5 міфів про кінезіотейпи

Говорити, що кінезіотейпи – це міф, не можна, тому що їхня дія науково доведена і має виражений ефект у разі правильного професійного застосування під контролем кінезіолога. Застосування тейпів допомагає поліпшити кровообіг, лімфодренаж, прискорити процеси регенерації клітин, розслабити м’язи і відновити тканини за наявності їхніх ушкоджень.

Існує багато міфів, пов’язаних із кінезіотейпуванням. Причиною появи таких помилкових суджень є велика кількість псевдофахівців, які займаються самолікуванням і поширенням неправдивої інформації. Далі представлено всю правду про тейпи та найпопулярніші міфи.

Тейпи: міфи та реальність

Розглянемо найпопулярніші міфи.

Міф 1: від кольору тейпа залежить його ефективність.

Колір впливає тільки на візуальне сприйняття та естетику. Помилково вважати, що сині тейпи мають охолоджувальну дію, а червоні навпаки – розігрівають. Залежно від особистих уподобань можна використовувати будь-який колір, який є більш прийнятним візуально, якщо ви плануєте носити стрічку на відкритих ділянках тіла.

Міф 2: ефективність тейпів пов’язана з плацебо

Один з найпоширеніших міфів, який з’явився внаслідок критики деяких лікарів, які підтримують виключно традиційну медикаментозну терапію. Тейпування має доведений терапевтичний вплив. Після наклеювання на поверхню шкіри липка стрічка створює натяг шкірного покриву. У результаті в цій зоні посилюється кровообіг і лімфоток.

Міф 3: кінезіотейпування може викликати звикання

Тейпи не викликають жодної залежності. Не варто хвилюватися про те, що після припинення курсу виникнуть будь-які небажані реакції. Звикання немає, оскільки в складі відсутні лікарські препарати.
Погіршення стану м’язових тканин через деякий час після припинення процедур може бути викликане тим, що лімфодренажний ефект пропадає. Для підтримки результату багато пацієнтів продовжують використовувати тейпи, але тільки для того, щоб підтримувати бажаний ефект, адже процеси старіння тканин не зупиняються.

Міф 4: тейпи сприяють розвитку онкології

Дія тейпів заснована на поліпшенні метаболічних процесів. Такий вплив має виключно позитивний оздоровчий ефект. У разі онкології не можна вдаватися до кінезіотерапії, оскільки це може погіршити перебіг хвороби і процес лікування ракових хворих. Немає науково доведених фактів взаємозв’язку між тейпуванням і появою онкологічних хвороб.

Міф 5: тейпи допомагають схуднути

Багатьом цікава правда про тейпи для схуднення, адже бажання роздобути ідеальне тіло є завжди актуальним у будь-якому віці. Процес розщеплення жирових відкладень ніяк не пов’язаний з посиленням кровотоку, який досягається при наклеюванні тейпів. Це означає, що знизити кількість жирового прошарку не вийде. При цьому за рахунок посилення відтоку лімфи досягається ефект зниження набряклості тканин.
В результаті обсяги дійсно можуть зменшитися на пару сантиметрів. Це відбувається завдяки виведенню зайвої рідини, але ніяк не в результаті розщеплення жиру. Антицелюлітного ефекту, отже, також немає, оскільки “апельсинова скоринка” на сідницях – це жирові відкладення.

Тейпи для обличчя: правда чи брехня про омолодження

Стверджувати, що тейп для обличчя – це міф, не можна, оскільки лімфодренажна дія має доведену ефективність. Позитивний вплив такої методики полягає в посиленні й активації природних метаболічних процесів. Організм фактично омолоджує себе за рахунок власних ресурсів.
Це призводить до підвищення тонусу м’язів, усунення набряклості, поліпшення кольору шкіри, загального омолодження і зниження м’язових затисків, які є причиною глибоких мімічних зморшок. Вся правда про тейпи для обличчя від зморшок криється в лімфодренажній дії та природній регенерації клітин.

Пам’ятайте, що самолікування небезпечне. Проводити кінезіотейпування можна тільки під наглядом фахівця. Самостійне застосування може викликати небажані реакції.